Sjølomsorg....

...kan være så mangt

akkurat nå er det for meg

å lese fag

og senke skuldrer på hytta...

...etter uker med 

litt i overkant mye å holde styr på

- å ta vare på seg sjøl 

kan handle om å akseptere 

at du må bruke mer tid på å ta deg inn 

enn folk flest....

Jeg øver meg på;

- å akseptere utfordringene mine

- å gjøre det beste ut av dem når de nå først er der

- å ta signalene før det blir for ille...

Derfor er jeg nå på det mest skuldersenkende stedet jeg vet om 

- leser fag - strikker - går små turer 

i kaldt og vakkert fjellterreng 

og kjenner at 

min egen batterilader funker så det suser:)

Tar du deg tid til å kjenne etter hva du trenger...?